Stimmtraining

Das Training

Find the power of your voice and  enjoy it!

 

Mit individuellen Stimm- und Atemübungen, die nach einer Analyse ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt werden, arbeiten wir an Ihrer Stimmpräsenz und -fitness, verleihen Ihrer Stimme mehr Brillanz, Tragfähigkeit und Lebendigkeit, verstärken den natürlichen und authentischen Klang und schulen Ihre artikulatorischen Fähigkeiten.

 

Dieses Stimmtraining unterstützt Sie dabei Lampenfieber abzubauen und die dadurch freigesetzte Energie für die Präsentation Ihres Anliegens zu nutzen, ob privat oder im Job. Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Resilienz, erkennen und entfalten Ihr persönliches Stimmpotenzial und lernen körperliche Anspannungen zu erkennen und abzubauen.

Die Trainerin

 

Als Stimmtrainerin mit ISA-Zertifikat kombiniere ich u. a. Trainingsinhalte nach der ganzheitlichen Atem-,

Stimm- und Sprechtherapie von Schlaffhorst-Andersen mit verschiedenen an das Linklater Stimmtraining 

oder die Perdekamp`schen Emotions-Methode angelehnte Übungen.

Die Ziele im Überblick

  • Stärkung der stimmlichen Präsenz 
  • Ausbau der persönlichen Stimmfitness
  • eine entspanntere Stimme
  • nachhaltiges Festigen der erlernten Inhalte
  • Lampenfieber als Quelle für eine entspannte Stimme nutzen
  • Schärfung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit 

Die Teilnehmer

 

Teilnehmen kann jeder, der darauf neugierig ist, seine Stimme intensiv aber schonend zu nutzen. Jeder, der seine authentische Stimme finden und dieser mehr Brillanz und Lebendigkeit verleihen möchte. Es besteht die Möglichkeit des Einzeltrainings oder Gruppenunterrichts. Firmen biete ich darüber hinaus spezielle Trainings im Bereich der Personalentwicklung an.

 

Die Inhalte

  • Analyse Ihrer Ziele und Wünsche 
  • Übungen u.a. nach Linklater, Schlaffhorst-Andersen und P.E.M.
  • Stimm- und Atemanalyse 
  • Trainingsplanerstellung -  Ihr individuelles Trainingsprogramm 
  • Entdeckungsreise zu Ihrer authentischen Stimme 
  • Bewusstsein schaffen für Körper, Atmung und Stimme 
  • Resonanzräume entdecken und das Know-how sie zu nutzen 
  • Lernen die Stimme schonend aber intensiv zu nutzen  
  • Atemtechniken für mehr Kraft, Brillanz und Lebendigkeit 
  • Praxisübungen für zu Hause 
  • Präsentationstechniken 

Teilnehmerstimmen

Dank des Stimmtrainings habe ich gelernt, meinen Körper durch die Atmung bewusster wahr zu nehmen. Ich kann das Training

nur empfehlen, da für mich dadurch auch Stresssituationen besser zu bewältigen sind. Danke Dir Sabine für die tolle Unterstützung!“

Louisa Kroner -Michael Page Int. Hamburg 

 

      „Emotionen über die Stimme transportieren, ohne die Körpersprache des Gesprächspartners wahrzunehmen; diese Herausforderung    

stellt sich mir als Personalberater jeden Tag aufs Neue. Sabine Karpa setzt in ihrem Stimmtraining an den individuellen, stimmlichen Entwicklungsfeldern an und führt einfühlsam, experimentell, humorvoll und angelehnt am echten Leben hin zu umfangreicher Kontrolle über die Tonalität, Takt und Farbe der eigenen Stimme und somit zu effektiverer verbaler Kommunikation.“

Kjell Haverkamp – Michael Page Int. Hamburg 

 

Sabine ist mit Witz und einer tollen persönlichen Note auf meine individuellen Wünsche eingegangen. Sie hat nachvollziehbar erklären können, warum wir welche Übung mit welchem Ziel durchführen und gab Tipps für Trainings, die man auch zu Hause durchführen kann.“

 R. Pfafferott 

 

„Sabine hat mir auf individuelle Art und Weise und mit viel Spaß in den einzelnen Trainingsstunden gezeigt, welche Möglichkeiten es gibt, meine Stimme (anhand der richtigen Atmung) optimal einzusetzen. Durch die Anpassung an meine Wünsche und Entwicklungen konnte ich bereits nach wenigen Stunden einen Lerneffekt verzeichnen, von dem ich sowohl im Privat- als auch im Berufsleben profitieren kann.“

Ann-Madlen Hinrichs – Michael Page Hamburg 

 

Das Training hilft ungemein ,seine Atmung deutlicher zu spüren und zu steuern, was sich wiederum auf die Stimme auswirkt.

Sabine, du bist als Trainerin toll, gehst auf die Person ein und passt dich den Bedürfnissen an!

DasTraining fand ich super.“

Verena Lottersberger